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朝体重：85.1キロ（朝ごはん前）

夜体重：85.8キロ（夕ご飯後）

運動：なし

御飯

朝：野菜ジュース+オメガ３油

昼：丸亀（明太かまたまうどん、なす天、ごぼう天、とり天）

夜：刺身６種盛り、野菜スープ、桃

水分：水５００ｍｌぐらい、麦茶７００ｍｌぐらい

運動はもなく、晩ご飯は軽めでしたが

夜には増えちゃいましたね…。

仕事始まったら、あんまりお通じがよくない気がする。。。