朝体重：85.1キロ（朝ごはん前） 夜体重：85.8キロ（夕ご飯後） 運動：なし 御飯 朝：野菜ジュース+オメガ３油 昼：丸亀（明太かまたまうどん、なす天、ごぼう天、とり天） 夜：刺身６種盛り、野菜スープ、桃 水分：水５００ｍｌぐらい、麦茶７００ｍｌぐら…