014 8/26
朝体重:85.2キロ(朝ごはん前)
夜体重:計測忘れ
運動:なし
御飯
朝:野菜ジュース+オメガ3油
昼:おにぎりランチ(セブンコンビニ)肉シュウマイ6個、野菜スープ
夜:塩ラーメン、半チャーハン、唐揚げ3個(大きめ)、餃子3個(大きめ)
エビチリ6個ぐらい、青菜炒め(載ってた皿の半分ぐらい)
水分:(約)水700ml、麦茶500ml、牛乳500ml
ダイエット初めて2週間経ちました。この食べっぷり。
25日、26日は非常にひどい食事でした。
食べれてしまう胃袋が怖い…。これがデブの原因なんですよね…はぁ…